MASAŻ DLA KOBIET W CIĄŻY
Masaż kobiet w ciąży stosuje się w celu zmniejszenia napięć mięśniowych wynikających ze zmian, jakie zachodzą w ciele kobiety ciężarnej (pogłębienie lordozy lędźwiowej, zwiększenie masy ciała, zmiana środka ciężkości), oraz dla poprawy samopoczucia i zrelaksowania przyszłej mamy. Poprzez dotyk, efekt rozluźnienia całego ciała ma wpływ nie tylko na mamę, ale również na dziecko, które reaguje na bodźce, co można zauważyć w trakcie wykonywania masażu (uspokaja się i nie kopie).
Wskazaniem do podjęcia masażu przez kobietę w ciąży są:
- nadmierny stres,
- rozstępy,
- zła kondycja skóry,
- wzmożone napięcie mięśniowe,
- ból mięśni,
- zmęczenie psychofizyczne,
- spadek nastroju, samopoczucia.